三大计算排卵期的方法

榜首：实例解说

例假期是21、22、23、24、25、26日，周期是28天，那么怎样核算它的排卵是在哪几天呢？

正常情况下，排卵期是来经日加上14天或减去14天。那么就很简略算出来4日-6日是排卵期。经期的前７和后8天被称为安全期（包含经期），余下的时刻即是排卵期，最佳的排卵期是例假洁净后的第10～20天里．例假和排卵都受脑下垂体和卵巢的内排泄激素的影响而出现周期性改变，他们两者的周期长短是一样的，都是每个月有一次，而排卵发生在两次例假中心。通常妇女的例假周期有长有短，但排卵日与下次例假开端之间的间隔时刻是对比固定的，大概在14天左右。依照排卵和例假之间的这层联络，就可以按例假周期来计算排卵期。核算办法是从下次例假来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天即是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这即是安全期避孕法的理论依据。

第二：白带观测法
　　
通常情况下，白带的质和量随例假周期改变。来完例假后，白带色白、量少，呈糊状。在例假中期卵巢行将排卵时，因为宫颈腺体排泄旺盛，白带增多，通明、微粘、似蛋清样。排卵2－3天后，白带变混浊，粘稠而量少。例假前后，因盆腔充血，阴道粘膜渗出物添加，白带常常增多。

第三：排卵试纸

有一种简略的办法即是去药店买测排卵试纸，用这个测一下就知道了。