自测最佳受孕期的方法

就算不必任何稳妥办法，许多夫妻同房好久都不能怀孕，面临公公婆婆焦虑的目光，急速跑到查看，确诊成果一点疑问都没有，究竟疑问是出在哪里？小夫妻究竟要在什么时候嘿咻最容易怀上宝宝呢？教你三个自测最佳受孕期的办法吧。

　　一、核算排卵期

　　若是你的例假周期很有规则，就可以大约算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。核算出下一次例假来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这即是你大约排卵的日期。

　　在此以例假周期30天为例：第1天(例假来潮)第15-19天(排卵)第30天(下次例假来潮前一天)

　　这是我们最遍及晓得的办法，可是许多人都算不太明白。

　　二、基础体温丈量法

　　正常妇女基础体温在例假周期中呈周期性改变，通常排卵发作在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提示排卵现已发作。在基温处于升高水平的开始3天为“易孕期”。体温升高起伏通常为0.3℃～0.C℃。

　　这种办法能提示排卵现已发作，但不能推想排卵何时将发作。

　　三、宫颈粘液观测法

　　通常有正常例假周期的妇女，在经净后会感受有一个阴部的“枯燥期”，随之呈现“湿润期”，这以后又是“枯燥期”和下次的例假来潮。这儿所谓“湿润”是指源自阴道的宫颈粘液所发作的阴部湿润感。

　　例假期前后，粘液常粘稠而量少，乃至毫无粘液。在例假周期的中期，粘液会越来越淡漠，量亦越来越多，越挨近排卵期，越变得清亮透亮，状似蛋清，且富于弹性，拉丝度最高，滑润感亦最甚。在呈现这种粘液的最终一天称为“顶峰日”，其前后48小时之间会发作排卵。因此在排卵前的“湿润期”直至顶峰日后3天内进行性生活容易怀孕。