备孕期间吃哪些食物能够排毒呢？

　　备孕期间吃哪些食物能够排毒呢？对于积极备孕状态下的未准爸妈来说，饮食的均衡营养也是优生优育的重要一环。对于积极备孕的未准爸妈来说，清除体内毒素，给胎宝宝一个健康的生长环境是备孕时首要做的事。生活中哪些食物具有这样的功能呢?

　　1、豆芽：豆芽富含多种维生素，能清除体内垃圾，提升新陈代谢。

　　2、韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等营养成分，它所富含的粗纤维对清除宿便十分有益，从而轻松排除体内毒素。

　　3、蔬果汁：新鲜的蔬果汁可改变人体血液的酸碱度，将积累在细胞中的毒素溶解后排出体外，适量饮用对清除体内毒素十分有益。

　　4、海鱼：海鱼中富含多种不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸不但可促进毒素排出，还能增强身体免疫力。

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