孕前排毒的食物有哪些？

    孕前排毒的食物有哪些？大家可以了解到日常生活中是可以通过饮食帮助人体清除体内毒素的，那么孕前排毒的食物有哪些呢？下面就请曲江妇产医院的专家给我们做一个介绍。

    孕前排毒的食物有哪些？孕前可以排毒的食物主要有以下几种，准备怀孕的女性朋友可以食用哦：

    魔芋：可有效清除残留在肠壁上的废物，预防便秘。是“血液净化剂”。

    黑木耳：含有的植物胶质有很强的吸附能力，可清除残留在消化系统的杂质，是血液的“清道夫”。

    芝麻：含有“亚麻仁油酸”，可促进新陈代谢，去除附着在血管内的胆固醇。

    香蕉： 润肠通便，含有大量的钾元素，有利于心脑血管病者。

    紫菜：富含维生素A和B族维生素，丰富的矿物质和纤维素，有助于排出体内的毒素和废物。

    红豆 ：促进大肠蠕动和排尿，减少便秘的发生。

    西瓜：利尿功效特别好。

    苹果：苹果酸可加速新陈代谢，果胶可防止食物在肠道内产生毒素，半乳糖醛酸有利于排毒，可溶的纤维素可帮助粪便的排出。

    木瓜：含有的蛋白分解酵素可清除吃肉过多而积聚的脂肪。