孕中期睡姿 你睡对了吗

 怀孕后，子宫逐步增大，子宫血流量也大大添加，胎儿就在母体子宫内不断的成长发育。为满意和习气胎儿的成长需求，准妈妈全身生理功能和解剖布局都会发作一些改变，特别是子宫的改变。直到临产前，准妈妈的整个腹部简直都被子宫所占有，这对准妈妈睡姿也有必定的影响。

    若是准妈妈还采纳仰卧位睡觉的话，子宫后方的主动脉会直承受增大子宫的压榨，使子宫的供血量显着削减，进而影响胎儿的养分和发育。若准妈妈患有妊娠中毒症，仰卧位不只影响肾脏的血液供给，排尿量也会随之削减，致使准妈妈身体内的钠盐及推陈出新发作的有毒物质不能及时排出体外，这将会加剧妊娠中毒症的病况，可表现为血压升高，蛋白尿、下肢及外阴部浮肿，乃至发作抽筋、昏倒等表象，医学上叫做“子痫”，若处置不妥，还能够要挟到母子安全。

    别的，孕期常常右侧卧睡也晦气胎儿发育和临产。由于腹内其它器官会遭到不断增大的子宫的揉捏。有时，下腹腔内受揉捏的乙状结肠会使子宫呈现不一样程度地向右旋转，致使保护子宫正常方位的韧带和系膜处于紧张状态；而系膜中养分子宫的血管遭到牵拉后，会影响胎儿的氧气供给，形成胎儿缓慢缺氧，严峻的还可致使胎死腹中。

    温馨提示：怀孕时间合理的睡觉姿态是左卧，这样能够防止上述病变的发作。为保证宝宝、本身的安康，你从怀孕六个月今后，必定养成左侧卧的习气。