孕期吃什么可以缓解感冒呢？

    孕期吃什么可以缓解感冒呢？这段时间气温总是忽高忽低的，很多孕妈妈容易感冒。为了宝宝的健康，孕妈妈不敢吃药，更不敢去医院检查，担心交叉感染，这让孕妈妈十分焦虑。小编接到几位孕妈妈咨询，孕期吃什么能够缓解感冒呢？
    孕期吃什么可以缓解感冒呢？其实，孕期并不是所有药物对宝宝都副作用。如果感冒症状严重还是建议孕妈妈要立即咨询医生，在医生的指导下用药，另外多吃新鲜果蔬。感冒后医生往往会开一些维生素C片，这是因为维生素C可缓解感冒症状，而新鲜果蔬维生素C含量就很丰富，特别是鲜枣、猕猴桃、柠檬、番茄等。建议感冒的孕妈妈可适量增加这类食物。而且平日也要足量喝水，每天至少1200毫升，可用有刻度的杯子，每天量着喝。同时饮食要清淡，减少油腻。多吃杂粮粥，少油少盐的炖菜和凉拌菜均可帮助身体增加免疫力，缓解感冒不适症状。
    当然，这些都是孕期缓解感冒的食疗方法。要想感冒早点好，还得根据天气变化及时加衣，不要被风寒影响了健康的身体。