妊娠期高血压综合征在饮食上要注意哪些？

妊娠期高血压综合征在饮食上要注意哪些？

      有的孕妇在妊娠20周后出现高血压、水肿和蛋白尿等症状，称之为妊娠期高血压综合征。妊娠期高血压综合征与饮食有着密切的关系，调整饮食对妊娠高血压综合征有一定的预防和治疗作用。下面就由曲江妇产医院的专家给大家详细的讲解下预防和治疗妊娠高血压综合征的饮食对策：

①蛋白质摄入要充足，以豆类及鱼、牛奶、鸡蛋等脂肪少的优质蛋白质为主，量要充足。

②蔬菜水果进食要充足，多选用绿色蔬菜。

③烹调使用植物油。可选用花生油、植物性人造黄油等植物油，尽量少用猪油、黄油。

④若有两种以上菜肴，只有一种菜中用盐。

⑤炒菜时不要先放盐，菜将熟时将盐直接撒在菜上，用盐要少。

⑥利用酸味刺激食欲，如用醋凉拌菜，多吃山楂、橘子、西红柿等果、菜。

⑦做鱼、肉类食品要注意色、香、味俱佳，也能增进食欲。

⑧肉汤含丰富的氨基酸，可以诱发强烈的食欲。

⑨巧妙制作甜食和肉冻，花样翻新，可使人胃口大开

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