怀孕1个月身体很累怎么办?

    怀孕1个月身体很累怎么办?有时候，怀孕身体即使是在休息，也比爬山不孕的身体还要辛苦，只是您没有意识到罢了，但是事实的确如此。

    首先，您的身体正在孕育宝宝的生命维持系统，也就是胎盘，这一过程一直要3个月才能完成。

    其次，您的身体也在为怀孕做好生理和心理上的调整。一旦身体适应，胎盘发育完好，就会更有精力。此时，如果真觉得很吃力，您可能需要少工作几个小时或休几天假。但如果怀孕正常，您完全没有理由不继续工作（前提是医师没有限制您的活动，或者您的工作并非过于紧张或危险）。大部分的孕妇如果保持生活充实，会觉得更快乐而没那么焦虑，而怀孕疲劳的感觉也不那么明显。

    怀孕1个月身体很累怎么办?既然疲劳是很正常的，就不用想办法对付它。把它当做身体发出的需要休息的合理信号。当然，说比做要容易。

     如果您是一位初产母亲，珍视自己的想法可能是最后一次可以长时间关注您自己的机会，而不必有犯罪感。如果家里已经有了一个或好几个孩子，您就必须分散自己的注意力。但不管哪种情况，现在还不是为了准超级妈妈做努力的时候。得到充分的休息，比让您的房子一尘不染或做出四的晚餐来说更重要。