孕妇呕吐厉害怎么办?

2013-10-05 17:10辛苦的打工仔

    应对方法

    1、若只是有点细微恶心呕吐可不必进行治疗,更不要禁食或者少食。只要注意以清淡、易消化的食物为主即可,尽量食用一些糖类与富含丰富维生素的食物,以此确保孕妈咪身体的基本需求,如苏打饼干、豆浆、烤面包干、胡萝卜汁、酸奶、鲜果汁与西瓜。

    2、少食多餐,每餐进食量不可过多,汤类、油腻食物容易引起呕吐,因此孕妈咪不要吃食油腻的汤类与煎炸难消化的食物。

    3、吃饭的时候尽量不饮饮料或者水,禁止饮用酒类与其它强烈的刺激品。

    4、一般孕吐在早晨与饭后较重,因此孕妈咪孕妇可以吃些干的食物,如烤馒头片或者水果。

    5、若孕妈咪对于甜食难以耐受、可以食些巧克力、果酱、蜜饯等,以此提升热能地摄入。