要孕妇命的19种食物 准妈妈要绕道
2013-09-15 10:51
尽管王八具有滋阴益肾的成效，可是王八性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块效果，因此有必定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
薏米是一种药食同源之物，中医以为其质滑利。药理试验证明，薏仁对子宫平滑肌有振奋效果，可促进子宫缩短，因此有诱发流产的能够。
它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。试验证明，马齿苋汁关于子宫有显着的振奋效果，能使子宫缩短次数增多、强度增大，易形成流产。
罐头食品在制造进程中都参加必定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但准妈妈食入过多则对健康晦气。别的，罐头食品养分价值并不高，经高温处置后，食物中的维生素和其他养分成分都已遭到必定程度的损坏。
大家一向以为菠菜含丰厚的铁质，具有补血功用，所以被作为孕期防止贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是富含很多草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。准妈妈体内钙、锌的含量削减，影响胎儿的生长发育。
过多食用巧克力会使准妈妈发作饱腹感，因此影响胃口，其结果是身体发胖，而必需的养分却缺少。准妈妈较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有振奋效果，准妈妈过食可使子宫缩短，致使流产的能够，故要少吃。
芬兰和美国已向准妈妈提出了应少吃猪肝的劝告。
因为在给家畜敏捷催肥的现代饲猜中，添加了过多的催肥剂，其间维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中很多积蓄。准妈妈过食猪肝，很多的维生素A便会很简单进入体内，对胎儿发育损害很大，甚至会致畸。
马铃薯中富含生物碱，存的越久的马铃薯生物碱含量越高。过多食用这种马铃薯，可影响胎儿正常发育，致使胎儿变形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会呈现反常，但准妈妈仍是不吃为好，特别是不要吃长时间储存的马铃薯。
准妈妈吃热性作料熜≤钕恪八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等简单耗费肠道水分，使胃肠排泄削减，形成肠道枯燥、便秘。发作便秘后，准妈妈必定用力屏息解便，使腹压添加，压榨子宫内的胎儿，易形成胎动不安、早产等不良后果。
味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其联系后便从尿中排出，味精摄入过多会耗费很多的锌，致使准妈妈体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故准妈妈要少吃。
桂圆、荔枝性温热易致胎热;
石榴贫血者要少吃。
腌制酸菜富含亚硝胺，可致使胎儿畸变。
每天吃水果不宜超越250g，定量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，简单形成准妈妈脱水。
英国的一位医师发现茶叶中富含不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。若是用来喂食孕鼠，则发现所生小鼠有骨骼方面的变形，氟对胎儿的损害尽管没有必定，但仍是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶，不只易患缺铁性贫血，影响胎儿的养分物质供给，因为浓茶内富含咖啡因，还会添加准妈妈的心跳和排尿次数，添加准妈妈的心脏和肾脏担负，有损母体和胎儿的健康。
咖啡因和可乐宁是一种振奋中枢神经的药物。据测定，一瓶340克的可乐型饮猜中含咖啡因50~80毫克，若是一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料，就会致使中枢神经系统振奋，表现为躁动不安、呼吸加速、肌肉震颤、心动过速、期外缩短及失眠、目炫、耳鸣等。即便服用1克以下，因为对胃黏膜的影响，也会呈现厌恶、吐逆、晕厥、心悸及心前区疼痛等中毒表现。胎儿对咖啡因尤为灵敏，咖啡因能敏捷经过胎盘而效果于胎儿，使胎儿遭到不良影响。有人对孕鼠注射咖啡因试验证明，仔鼠易发作腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼反常、低矮、四肢变形等
薏米是一种药食同源之物，中医以为其质滑利。药理试验证明，薏仁对子宫平滑肌有振奋效果，可促进子宫缩短，因此有诱发流产的能够。
它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。试验证明，马齿苋汁关于子宫有显着的振奋效果，能使子宫缩短次数增多、强度增大，易形成流产。
罐头食品在制造进程中都参加必定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但准妈妈食入过多则对健康晦气。别的，罐头食品养分价值并不高，经高温处置后，食物中的维生素和其他养分成分都已遭到必定程度的损坏。
大家一向以为菠菜含丰厚的铁质，具有补血功用，所以被作为孕期防止贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是富含很多草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。准妈妈体内钙、锌的含量削减，影响胎儿的生长发育。
过多食用巧克力会使准妈妈发作饱腹感，因此影响胃口，其结果是身体发胖，而必需的养分却缺少。准妈妈较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有振奋效果，准妈妈过食可使子宫缩短，致使流产的能够，故要少吃。
芬兰和美国已向准妈妈提出了应少吃猪肝的劝告。
因为在给家畜敏捷催肥的现代饲猜中，添加了过多的催肥剂，其间维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中很多积蓄。准妈妈过食猪肝，很多的维生素A便会很简单进入体内，对胎儿发育损害很大，甚至会致畸。
马铃薯中富含生物碱，存的越久的马铃薯生物碱含量越高。过多食用这种马铃薯，可影响胎儿正常发育，致使胎儿变形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会呈现反常，但准妈妈仍是不吃为好，特别是不要吃长时间储存的马铃薯。
准妈妈吃热性作料熜≤钕恪八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等简单耗费肠道水分，使胃肠排泄削减，形成肠道枯燥、便秘。发作便秘后，准妈妈必定用力屏息解便，使腹压添加，压榨子宫内的胎儿，易形成胎动不安、早产等不良后果。
味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其联系后便从尿中排出，味精摄入过多会耗费很多的锌，致使准妈妈体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故准妈妈要少吃。
桂圆、荔枝性温热易致胎热;
石榴贫血者要少吃。
腌制酸菜富含亚硝胺，可致使胎儿畸变。
每天吃水果不宜超越250g，定量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，简单形成准妈妈脱水。
英国的一位医师发现茶叶中富含不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。若是用来喂食孕鼠，则发现所生小鼠有骨骼方面的变形，氟对胎儿的损害尽管没有必定，但仍是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶，不只易患缺铁性贫血，影响胎儿的养分物质供给，因为浓茶内富含咖啡因，还会添加准妈妈的心跳和排尿次数，添加准妈妈的心脏和肾脏担负，有损母体和胎儿的健康。
咖啡因和可乐宁是一种振奋中枢神经的药物。据测定，一瓶340克的可乐型饮猜中含咖啡因50~80毫克，若是一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料，就会致使中枢神经系统振奋，表现为躁动不安、呼吸加速、肌肉震颤、心动过速、期外缩短及失眠、目炫、耳鸣等。即便服用1克以下，因为对胃黏膜的影响，也会呈现厌恶、吐逆、晕厥、心悸及心前区疼痛等中毒表现。胎儿对咖啡因尤为灵敏，咖啡因能敏捷经过胎盘而效果于胎儿，使胎儿遭到不良影响。有人对孕鼠注射咖啡因试验证明，仔鼠易发作腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼反常、低矮、四肢变形等