妈妈如何改善哺乳期奶水少的情况？
2013-06-06 08:56
妈妈的奶水对宝宝而言，是其他任何食物不能比拟的。但妈妈哺乳期奶水少又让人感到烦恼。究竟该如何改善妈妈哺乳期奶水少的情况呢？
妈妈在哺乳期奶水少，也称缺乳，是产后常见的现象。因妈妈在哺乳期奶水少这种情况形成的原因复杂，多数情况下无法从单方面判断哺乳期奶水少的具体原因。好在哺乳期奶水少的治疗方法很多，所以妈妈们也无须太过担心。
下面，为妈妈介绍几种哺乳期奶水少的治疗方法：
1、精神调理：妈妈要多注意休息，保证充足的睡眠。另外保持有规律生活作息，防止妈妈过度劳累，精神不佳；
2、加强营养：奶水的多少与妈妈的营养有直接关系。产后应给妈妈多吃些高蛋白、高热量、高维生素的食物。新鲜蔬菜和水果，宜多吃并多汤，尤其应注意增加鸡汤、鱼汤、肉汤等高汤类饮食；
3、定时哺乳：妈妈产后哺乳期内，每隔3～4小时喂一次奶水，每次约15～20分钟。两侧乳房交替进行，尽量让妈妈把哺乳期的奶水排空，以保持乳房的最大分泌量；
4、药物治疗：小编建议妈妈最后再使用药物治疗哺乳期奶水少。治疗方法是服用甲状腺素30毫克，每天3次，连续3—5天，或着可以用服妈妈多、催乳灵等代替，兼服多种维生素。
曲江妇产医院温馨提示：妈妈的奶水中含有热能、蛋白质、脂肪、钙、铁，维生素等大量营养物质，是宝宝生长发育的最佳选择。所以妈妈在哺乳期为了能给宝宝提供更多的奶水，要记得补充营养、保持心情愉快哦！
妈妈在哺乳期奶水少，也称缺乳，是产后常见的现象。因妈妈在哺乳期奶水少这种情况形成的原因复杂，多数情况下无法从单方面判断哺乳期奶水少的具体原因。好在哺乳期奶水少的治疗方法很多，所以妈妈们也无须太过担心。
下面，为妈妈介绍几种哺乳期奶水少的治疗方法：
1、精神调理：妈妈要多注意休息，保证充足的睡眠。另外保持有规律生活作息，防止妈妈过度劳累，精神不佳；
2、加强营养：奶水的多少与妈妈的营养有直接关系。产后应给妈妈多吃些高蛋白、高热量、高维生素的食物。新鲜蔬菜和水果，宜多吃并多汤，尤其应注意增加鸡汤、鱼汤、肉汤等高汤类饮食；
3、定时哺乳：妈妈产后哺乳期内，每隔3～4小时喂一次奶水，每次约15～20分钟。两侧乳房交替进行，尽量让妈妈把哺乳期的奶水排空，以保持乳房的最大分泌量；
4、药物治疗：小编建议妈妈最后再使用药物治疗哺乳期奶水少。治疗方法是服用甲状腺素30毫克，每天3次，连续3—5天，或着可以用服妈妈多、催乳灵等代替，兼服多种维生素。
曲江妇产医院温馨提示：妈妈的奶水中含有热能、蛋白质、脂肪、钙、铁，维生素等大量营养物质，是宝宝生长发育的最佳选择。所以妈妈在哺乳期为了能给宝宝提供更多的奶水，要记得补充营养、保持心情愉快哦！