怀孕早期有哪些事项是需要注意的呢？

西安曲江妇产医院专家介绍： 怀孕是女人一辈子的大事件，拥有一个健康的宝宝对于每一个家庭来说更加是一种福气，为了生育一个健康的宝宝，孕妈妈一定要做好孕期的护理工作。 专家表示，从怀孕早期开始孕妈妈就好开始做好相关护理，以防万一给胎儿带来什么影响。那么怀孕早期有哪些事项是需要注意的呢？

　 专家介绍 ，怀孕十月是孕妈妈最幸福和辛苦的阶段，做什么都必须要照顾到胎儿，避免给胎儿带来危害，从孕前准备开始准备，当然怀孕早期更要要重视，怀孕早期一般需要注意的事项如下几方面：

　　适量的运动

　　怀孕一个月，孕妈妈的身体正发一些变化，这个时候可能因为不习惯孕期的变化而出现一些不适情况。所以这个时候一定要注意适量运动，多去户外走走，呼吸一下新鲜空气，还要注意调整好自己的情绪，因为良好的心态和情绪有利于宝宝的健康发育。

　　要注意营养

　　孕妈妈怀孕一个月时，胎儿刚刚开始发育，这个时候的营养补充是很重要的。所以孕妈妈们一定要注意补充营养，补充叶酸。多吃富含优质蛋白质的食物，还有所需的维生素和矿物质等，保持身体营养的均衡。

　　注意休息

　　很多上班族女性，在怀孕后也继续工作，这个时候工作是可以的，但要注意休息，不要熬夜，保证精力充沛，能够应付第二天的工作。同时，怀孕期间不要做繁重的体力活，也不要长时间站立或蹲下，避免身体受到震动和冲击。