妈妈多运动 胎儿血管好
2013-12-05 13:18
妈妈多运动 胎儿血管好
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许多女性一旦怀孕之后就会格外小心翼翼,生怕动了胎气。事实上,孕妇恰当运动极为必要,不只有利出产,还对宝宝健康有利。据英国《每日邮报》10月 24日报道,美国《实验生理学》杂志刊登美国和德国研讨人员结束的一项新研讨发现,孕期适度运动可以使胎儿血管发育非常好,成年期心血管系统更健康,心脏功用更强。 美国加州大学圣马科斯分校和德国格赖夫斯瓦尔德大学研讨人员协作结束的新研讨发现,孕期常常练习的妇女所生孩子血管发育情况非常好,日后(包括成年期)血管更健康,心血管平滑肌功用更强,因而心脏病和中风发病几率也相对更低。 新研讨标明,早前研讨发现,孕期常练习有利宝宝健康。而这个新研讨初度发现,孕期多练习对孩子健康的良性影响可持续到其成年期。当时健康攻略建议,孕妇最佳每天中等强度练习30分钟。欧美国家建议孕妇每天进行20~45分钟的慢跑,每周练习5天 |