女性在夏季经期更应该注意防寒吗？

　　女性在夏季经期更应该注意防寒吗？女人在经期的时候，抵抗力会下降，机体这个时候比较容易生病，也更易受到寒气的侵袭，从而导致各种妇科疾病。西安曲江妇产医院专家为您支招，女性在夏季月经期间，一定更要注意忌吃生冷食物，不要贪凉，坐在冷处或者洗冷水澡。很多女性都知道，月经其实是子宫内膜周期性脱落的结果。当人体受到寒冷刺激时，子宫内膜血管会和其他部位血管一样发生强烈收缩，从而影响子宫内膜的脱落及经血的排出，长此以往会造成宫寒，从而导致不孕。

　　那么，在夏季，女性在经期具体该如何做呢？专家为您支招：

　　注意事项1:忌吃生冷食物

　　专家指出，由于在月经期间，女性的盆腔和阴部发生充血，大量食用冷饮或凉食，会加重胃肠、心脏和肾脏负担，并且因寒冷的刺激引起反应性子宫、盆腔内血管收缩与痉挛，发生痛经、停经等病。这个事项相信很多女性都知道。

　　注意事项2.:不可贪恋凉爽

　　夏季炎热，许多人都爱在瓜棚树阴下或阳台上露天睡觉，但女性月经期间却是应该禁止的。这是由于女性在月经期间，大脑皮质的兴奋性降低，抵抗力也比平时差。受潮湿凉气侵犯，容易导致腰腿疼痛、月经紊乱或诱发关节炎等病。另外，也不宜长时间在空调房内纳凉或长时间吹电风扇。

　　注意事项3:不宜坐在冷处

　　女性如果在经期坐冷处，湿气就会上袭人体，侵犯肌肤，滞留于经络关节中，使得关节和肌肉组织收缩、痉挛，导致气血运行不畅，淋巴循环受阻，引起腰腿痛和月经稀少、痛经等病。

　　注意事项4:不可洗冷水澡

　　女性在月经期间，子宫内膜脱落，在子宫腔表面上会造成伤口。同时，阴道内的酸度被经血冲淡，降低了自身抑制或杀灭细菌能力。若此时游泳或洗冷水澡，污水和细菌会侵入生殖器官而引发感染。

　　小结：关于“女性在夏季经期更应该注意防寒吗”，小编也来总结，女性在经期一定要注意，不可贪凉，不能受凉，因为这个时候女性机体的抵抗力和免疫力都有所降低，极易造成寒气入体。如果您还有什么疑问，请点击“在线咨询”咨询在线值班医生！