月经不调的五种类型

   月经不调和肾功能有关，和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫也相关。人有9种体质，同样导致月经不调的原因也因体质的不同而因人而异。所以，治疗和调理月经不调要分清体质，辨证施治。
   妇科专家指出：不同类型的月经不调，其症状也不尽相同，如血虚型月经不调的症状是月经后期，量少色淡，质清稀，伴有眩晕，失眠，心悸，面色苍白，神疲乏力，舌淡，脉弱无力。所以，不同类型的月经不调我们要有不同的调理方法。


下面给大家具体介绍一下：
    1.怕冷型月经不调：一到经期，腹部就有受寒的感觉，痛经严重，月经通常都迟来，经期持续7天以上。
    温馨建议：要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜子。经期在后腰或腹部贴一个暖宝贴。平常可以每天泡脚驱除寒气。

    2.压力过大型月经不调：经期前情绪焦虑不安，容易发脾气。贪食或厌食、便秘或腹泻反复交替，会长痘痘，会腹胀或腹痛。
    温馨建议：经期可以听音乐或喝花草茶来安抚情绪。每天起床后，做些简单的伸展操。

    3.血运不畅型月经不调：经血颜色暗沉，感觉黏稠，有时有血块，经血量多，经期7天或以上。
    温馨建议：比较好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物。不要久坐，要多走路，促进骨盆的血液循环。

    4.虚弱型月经不调：一到经期，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，经血量有时多有时少，呈两极化。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身肥胖。
    温馨建议：三餐要规律，多吃容易消化、营养均衡的食物。因为肠胃不好，吃东西时要细嚼慢咽。
   
    5.贫血型月经不调：经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。经常觉得全身无力。
    温馨建议：不工作时少用眼睛，每晚12 点前睡。平时可以吃一些动物肝脏或菠菜、大枣、瘦肉等补血食物。

    曲江妇产医院专家指出：女性月经不调要及时治疗，首先应先明确病症原因，然后对症施治，即可取得很好的疗效。