外阴瘙痒该如何预防？

　　外阴瘙痒该如何预防？

　　衣：内衣和内裤要保持清洁。内衣应柔软松宽。以棉织品为好。应避免将化纤服装贴身穿。

　　食：注意调整胃肠功能。以清淡。富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳；禁忌烟。酒。辣椒。浓茶。咖啡等刺激性食品；保持大便通畅。

　　住：将室内温度调为１６℃～２０℃。相对湿度为３０％～４０％。当相对湿度低于２０％时。室内空气过于干燥。尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水。有条件者可启用加湿器。

　　行：皮肤敏感者不仅应适当减少活动。还要注意洗澡不宜过勤。水温不宜过高。否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉。使皮肤更为干燥而易于瘙痒。沐浴后可在体表涂搽些３０％～５０％甘油。另外。发生瘙痒别乱挠。以防表皮细胞发生增殖性变化。变得粗糙。肥厚。其结果是越挠越痒。形成恶性循环。

　　外阴瘙痒应该注意什么？

　　1.注意经期卫生。行经期间勤换月经垫。勤清洗。

　　2.保持外阴清洁干燥。不用热水烫洗。不用肥皂擦洗。

　　3.忌乱用。滥用药物。忌抓搔及局部摩擦。

　　4.忌酒及辛辣食物。不吃海鲜等及易引起过敏的药物。

　　5.不穿紧身兜裆裤。内裤更须宽松。透气。并以棉制品为宜。

　　6.局部如有破损。感染。可用ｌ∶５０００高锰酸钾液（在温开水内加入微量高锰酸钾粉末。使呈淡红色即可。不可过浓）浸洗。每日２次。每次２０～３０分钟。比较好看过医生后遵医嘱。

　　7.就医检查是否有霉菌或滴虫。如有应及时治疗。而不要自己应用“止痒水”治疗。

　　8.久治不愈者应作血糖检查。